Die Leseprobe ist informativ und interessant geschrieben. Der Inhalt ist leicht zu verstehen und gut erklärt, ohne mit zu vielen Fachbegriffen um sich zu werfen. Die Rezepte sehen sehr lecker aus und scheinen auch nicht allzu schwer nachzukochen zu sein. Ich würde sehr gerne auch das restliche Buch lesen, da ich mich sehr für das Thema Ernährung und Sport interessiere und gerade meinen Gruppentrainerschein mache.