"Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels" allein beim ersten durchblättern hab ich mich schon darauf gefreut mir die Zeit zu nehmen dieses Buch zu lesen und ich wurde nicht enttäuscht. Es ist strukturiert aufgebaut, dazwischen immer wieder kleine farblich abgehobene Felder, wo wichtige Informationen zum Thema kurz und prägnant zusammengefasst stehen. Insgesamt liest sich das Buch einfach und schnell. Auch verschiedenste Rezepte sind im Buch verteilt die sehr lecker klingen. Ausprobiert hab ich bis dato noch keines, aber das wird sich noch ändern. Es gibt natürlich schon viele Bücher über Fett, Ernährung etc. und der ein oder andere hat sicherlich schon viel darüber gelesen. Trotzdem lohnt es sich auf alle Fälle dieses Buch zu lesen, aufgrund der vielseitigen Informationen und dem gutem Aufbau. Summa summarum lohnt es sich das Buch, auch als eventuelle Stütze zu einem Ernährungswechsel zu lesen.