Leicht verständlich
„Ernährung ist der Schlüssel für einen gesunden Fettstoffwechsel. Je nach Lebensphase spielen die Hormone einen großen Einfluss. Die richtigen Lebensmittel können in all diesen Lebensphasen den Stoffwechsel positiv beeinflussen. Dazu kommen im Laufe des Lebens stoffwechsel-induzierte Erkrankungen, die mit der richtigen Ernährung ebenfalls behandelt werden können.
Die Frauenärztin Dr. Marion Kiechle kennt aus der Praxis und aus ihrer Uni-Tätigkeit all diese Phasen und Erkrankungen genau, die Journalistin Julie Gorkow erklärt die Zusammenhänge verständlich. Damit dieses Wissen über den Fettstoffwechsel sofort anwendbar wird, ergänzt ein ausführlicher Rezept-Teil den Ratgeber.“
Prof. Dr. Marion Kiechle ist Deutschlands wohl bekannteste Frauenärztin. Sie leitet die Frauenklinik am Münchner Universitätsklinikum Rechts der Isar. Als Autorin hat sie u.a. den SPIEGEL-Bestseller "Tag für Tag leichter" geschrieben..
Julie Gorkow ist Journalistin und spezialisiert auf Beauty & Gesundheit. Nach Stationen bei Bunte, Amica, Myself, GQ und Harper’s Bazaar hat sie sich auch als freie Autorin in den letzten Jahren einen Namen gemacht.
Die beiden Autorinnen ergänzen sich meiner Meinung nach sehr gut und so ist das Buch gespickt mit viel Wissen zweier interessanter Frauen und das auch noch so leicht erklärt, dass man sich gar nicht direkt vorkommt, als würde man ein reines Sachbuch lesen.
Sachbücher sind für mich oft sehr „dröge“ und trocken geschrieben, langatmig und langweilig, phasenweise schwer verständlich. Hier wird auch Komplexes durchaus verständlich und gut leserlich erklärt, das hat mir sehr gut gefallen und war mit ein Grund dafür, dass ich mir das Buch gekauft habe. Ich kann es weiterempfehlen.
„Ernährung ist der Schlüssel für einen gesunden Fettstoffwechsel. Je nach Lebensphase spielen die Hormone einen großen Einfluss. Die richtigen Lebensmittel können in all diesen Lebensphasen den Stoffwechsel positiv beeinflussen. Dazu kommen im Laufe des Lebens stoffwechsel-induzierte Erkrankungen, die mit der richtigen Ernährung ebenfalls behandelt werden können.
Die Frauenärztin Dr. Marion Kiechle kennt aus der Praxis und aus ihrer Uni-Tätigkeit all diese Phasen und Erkrankungen genau, die Journalistin Julie Gorkow erklärt die Zusammenhänge verständlich. Damit dieses Wissen über den Fettstoffwechsel sofort anwendbar wird, ergänzt ein ausführlicher Rezept-Teil den Ratgeber.“
Prof. Dr. Marion Kiechle ist Deutschlands wohl bekannteste Frauenärztin. Sie leitet die Frauenklinik am Münchner Universitätsklinikum Rechts der Isar. Als Autorin hat sie u.a. den SPIEGEL-Bestseller "Tag für Tag leichter" geschrieben..
Julie Gorkow ist Journalistin und spezialisiert auf Beauty & Gesundheit. Nach Stationen bei Bunte, Amica, Myself, GQ und Harper’s Bazaar hat sie sich auch als freie Autorin in den letzten Jahren einen Namen gemacht.
Die beiden Autorinnen ergänzen sich meiner Meinung nach sehr gut und so ist das Buch gespickt mit viel Wissen zweier interessanter Frauen und das auch noch so leicht erklärt, dass man sich gar nicht direkt vorkommt, als würde man ein reines Sachbuch lesen.
Sachbücher sind für mich oft sehr „dröge“ und trocken geschrieben, langatmig und langweilig, phasenweise schwer verständlich. Hier wird auch Komplexes durchaus verständlich und gut leserlich erklärt, das hat mir sehr gut gefallen und war mit ein Grund dafür, dass ich mir das Buch gekauft habe. Ich kann es weiterempfehlen.