Abnehmen ohne Verzicht
Abnehmen ist ja irgendwie immer mal wieder auf dem Lebensplan, da über die Jahre leider immer mal wieder sich ein paar Pfund zu viel auf die Wage und Hüfte schleichen.
Ich habe vor Jahren mal etwas mit LowCarb abgenommen, was zwar eine bisschen Verzicht bedeutet hat für mich machbar war.
Das Thema Intervallfasten hört sich für mich gut an. Die Leseprobe hat mich neugierig gemacht, dann bisher habe ich mich damit nicht auseinander gesetzt.
Die Leseprobe ist sehr gut aufgebaut und für mich ist alles sehr schlüssigen und einfach erklärt. Es erscheint mir fast keine große Umstellung zu aktuellen Gewohnheiten und einfach im täglichen Leben umzusetzen sein. Auch das man an sich auf nichts verzichten muss, sondern nur überlegen sollte wann man es ist finde ich gut.
Es wird einem mal wieder bewusst gemacht wann und was man den ganzen Tag so ist.
Für mich ein sehr interessantes Buch.
Ich habe vor Jahren mal etwas mit LowCarb abgenommen, was zwar eine bisschen Verzicht bedeutet hat für mich machbar war.
Das Thema Intervallfasten hört sich für mich gut an. Die Leseprobe hat mich neugierig gemacht, dann bisher habe ich mich damit nicht auseinander gesetzt.
Die Leseprobe ist sehr gut aufgebaut und für mich ist alles sehr schlüssigen und einfach erklärt. Es erscheint mir fast keine große Umstellung zu aktuellen Gewohnheiten und einfach im täglichen Leben umzusetzen sein. Auch das man an sich auf nichts verzichten muss, sondern nur überlegen sollte wann man es ist finde ich gut.
Es wird einem mal wieder bewusst gemacht wann und was man den ganzen Tag so ist.
Für mich ein sehr interessantes Buch.