Altbekanntes gut verpackt, gewürzt mit einigen neuen Erkenntnissen

Die Leseprobe der neuen Nebenbei-Diät hält auf dem ersten Blick erstmal viele schon bekannte Erkenntnisse bereit. Den Fokus auf Essenpausen zu legen und dabei auch das Intervallfasten in den Blick zu nehmen klingt für mich stimmig. Die Infos sind ansprechend aufbereitet und auch die Fotos wirken modern und gefallen mir sehr gut. Das Buch enhält sicherlich keine bahnbrechend neuen Erkenntnisse, trotzdem erhoffe ich mir daraus den ein oder anderen nützlichen Tipp mitnehmen zu können.