Eigentlich kein Diät- und Abnehmbuch

Zuerst dachte ich mir "schon wieder eines der unzähligen Abnehmbücher". Bei Durchsicht der Leseprobe bekam ich aber den Eindruck, dass es sich mehr um ein Ernährungsbuch mit Tipps zur Ernährungsumstellung handelt. Meiner Meinung nach muss man keinesfalls Kalorien zählen um abzunehmen. Ich bin seit frühester Kindheit Vegetarier und ernähre mich deshalb ziemlich gesund.
Als Ernährungsbuch betrachtet, finde ich das Buch interessant. Der Hinweis auf abnehmen oder Diät hat dabei für mich keine Bedeutung.