Ein ruhiger Ansatz

Wer beschäftigt sich nicht mit dem Körper und dem Abnehmen? Dieses Buch zeigt einen Ansatz, der nichts mit strenger Diät und krasser Sporteinheit zu tun hat. Es geht viel mehr darum, den Körper an seinen natürlichen Rhythmus anzupassen, die Nacht und Tagzeit sinnvoll zu nutzen.