Ernährung gut erklärt

Das Buch beschreibt auf einfache und interessante Weise, wie einem der Weg zu einer gesünderen Ernährung und damit dem Wunschgewicht gelingt. Dabei wird die Ernährung an sich, so wie auch die Häufigkeit der Mahlzeiten beleuchtet, so dass manche Gewohnheit in einem neuen Licht erscheint.