Es klingt so einfach, lasst uns starten!

Den Lebensstil ändern und sich nicht von einer Diät in die nächste stürzen, um dann in kürzester Zeit wieder all das Abgehungerte anzufuttern. Das klingt nicht nur sehr sinnvoll, sondern auch gar nicht so schwer. Sobald man den Klappentext liest und die ersten Seiten aufschlägt, spürt man, dass es sich hier nicht um eine gewöhnliche Diät handelt, sondern um einen sinnvollen Ratgeber. Er beinhaltet nicht nur gute Tipps, sondern bringt diese auch sehr verständlich rüber. In diesem Buch geht es vor allem darum, nach und nach kleine Änderungen im Alltag vorzunehmen, mit denen man dauerhaft leben kann und die noch nicht einmal wehtun. Denn es muss auf nichts verzichtet werden. Es geht hier nicht nur darum weniger zu essen, sondern auch gesünder zu leben. Übersichtlich, farbenfroh, mit vielen gesunden Fotos sowie kurzen Absätzen macht es Spaß in diesem Buch zu blättern. Mir hat allein die Leseprobe Lust aufs Ausprobieren gemacht.