Guter Ratgeber

Sehr übersichtlich und einfach gestaltet kommt dieser Ratgeber daher. Auch wenn ich mich schon im Intervallfasten versucht habe, gibt es hier noch gute Infos. Besonders zu den verschiedenen Nahrungsmittelgruppen wurden anschauliche Bilder erstellt. Und sehr schön werden auch die Schwierigkeiten beim Durchhalten thematisiert.