Die neue Nebenbei-Diät. Schlank und gesund ohne Kalorien zählen

Interessante Diät

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sigrun63 Avatar

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Das Buchcover gefällt mir gut. Die Nebenbei-Diät ist bestimmt auch was für Berufstätige. Das Inhaltsverzeichnis ist sehr interessant. Es sind sehr viele gute Themen beschrieben, sowie Tipps und Informationen rund um die Ernährung und Gesundheit. Ich möchte gern 5-7 kg abnehmen. An Bewegung mangelt es nicht, denn ich fahre mit dem Fahrrad auf Arbeit und laufe 20 min in der Mittagspause an der frischen Luft. Da wäre das Buch bestimmt sehr hilfreich bei der Umstellung der Ernährung und um viel Wissenswertes zu erfahren.