Jede Kalorie zählt?
Wer den zig verschiedenen Diät-Mythen bisher ohnehin wenig Glauben geschenkt hat, ist bei diesem Buch genauso richtig wie jene, die endlich mit Diät-Mythen Schluss machen wollen.
Hier werden richtige und vor allem nachhaltige (!) Tipps für die gesunde Ernährung und die "Nebenbei-Diät" gegeben. So lernt der Leser bspw., wie er am besten einkauft, gesunde und sättigende Mahlzeiten kocht und wie die erhoffte Diät dann tatsächlich anschlägt.
Das alles und noch vieles mehr in diesem vielseitigen Ernährungs-Ratgeber.
Hier werden richtige und vor allem nachhaltige (!) Tipps für die gesunde Ernährung und die "Nebenbei-Diät" gegeben. So lernt der Leser bspw., wie er am besten einkauft, gesunde und sättigende Mahlzeiten kocht und wie die erhoffte Diät dann tatsächlich anschlägt.
Das alles und noch vieles mehr in diesem vielseitigen Ernährungs-Ratgeber.