Nebenbei zum Diäterfolg?

Titel und Cover haben mich gelockt. Da verspricht doch mal ein Buch genau das, was ich mir nach zahlreichen vergebens gelesenen Ratgebern eigentlich wünsche.
Beim näheren Hineinlesen wird mir schnell klar, dass es wohl doch nicht so einfach ist, wenn der innere Schweinehund -wie immer- unüberwindbar scheint. Was man liest ist nicht unbedingt für jeden neu, aber ich finde es sind doch motivierende Worte, die ohne erhobenen Zeigefinger auskommen.
Vielleicht ist es genau diese Vorangehensweise, die ich zum Motivieren brauche.