Quadratisch praktisch gut

Vieles aus dem Buch hat man schon mal gehört oder gelesen. Jeder, der sich mit Ernährung beschäftigt hat, weiß eigentlich wie es geht das Abnehmen. Schon seit langem wird die Ineffizienz von Diäten diskutiert.
Mit diesem Buch hat man nun etwas in der Hand.
Gut erklärt, Beispiele und kompakt.
Überflüssig? Es gibt schon mehr als genug zum Thema, aber hier wird nicht das Blaue vom Himmel versprochen.