Sehr informativ...

Auf den ersten Seiten erfährt der Leser bereits grundlegende Dinge, mit der die Diät nebenbei funktioniert. Alles ist sehr anschaulich beschrieben und wird durch viel Bildmaterial unterstützt. Wenn man erstmal weiß, welcher Essenstyp man ist, funktionieren die nächsten Schritte deutlich einfacher. Auf jeden Fall mal eine gute Alternative zu FDH.