Sehr informativ

„Die neue Nebenbei-Diät“ ist ein sehr gut recherchiertes Sachbuch zum Intervallfasten. Sehr ausgewogen und leserfreundlich werden die Informationen rund um diese Diät angeboten. Dazu gibt es sehr ansprechende Illustrationen. Mit diesem Buch kann man nicht nur diese spezielle Art des Fastens verstehen und nach der Beschreibung auch gut durchführen. ganz nebenbei erfährt man vieles über die Zusammenhänge des Körpers, unserer oft ungesunden Lebensweise und bekommt gute Hinweise dazu, dies in ein besseres Lot zu bringen.