Sehr informativ

Die Inhaltsverzeichnis sieht sehr vielversprechend aus. Auch dass das Buch auch Energiewerte miteinbezieht, aber sich gleichzeitig auf die Schwierigkeit des Trackens konzentriert gefällt mir. Es scheint versucht zu werden, Möglichkeiten darzulegen, ein Kaloriendefizit herzustellen ohne das Tracken an sich.