„Die Selbstliebe Illusion“ von Ruediger Schache ist mein erster Ratgeber in Richtung Selbstliebe, aber bereits das zweite Buch des Coaches und Bestseller-Autors. Das Buch ist sehr leicht verständlich und sehr gut nachvollziehbar. Zudem enthält es viele Übungen, bei denen man teilweise auch etwas in das Buch reinschreiben soll. Das notwendige Arbeitsmaterial ist somit das Buch selbst. Außerdem hat das Buch eine ansprechende Aufmachung, sodass es den Leser zum Mitmachen und erfüllen der Aufgaben motiviert.
Die Übungen sind leicht durchzuführen sowie effektiv und man fühlt sich nach dem Lesen wirklich besser als auch selbstsicherer.
Das Buch gibt auf jeden Fall greifbare Gedankenanstöße und kann jeden weiterbringen. Ablassen von immer mehr und weiteren Leistungen hin zur Konzentration auf das Wesentliche zur Erreichung der Selbstakzeptanz.
Die Übungen sind leicht durchzuführen sowie effektiv und man fühlt sich nach dem Lesen wirklich besser als auch selbstsicherer.
Das Buch gibt auf jeden Fall greifbare Gedankenanstöße und kann jeden weiterbringen. Ablassen von immer mehr und weiteren Leistungen hin zur Konzentration auf das Wesentliche zur Erreichung der Selbstakzeptanz.