Selbstliebe- und Akzeptanz ist ein wichtiges, aber auch schwieriges Thema.
Ich habe mir viel von dem Buch versprochen und erhofft, da ich so meine Probleme mit der Selbstliebe habe.
Die ganze Aufmachung des Buches und der Schreibstil sind super und leicht verständlich geschrieben. Aber leider sind mir die Übungen viel zu wenig und auch mehr Beispiele wären schön gewesen. Ich denke, dass das ein oder andere auch noch ausführlicher hätte erklärt werden können. Also leider hat es mir nicht wirklich geholfen, da zu sehr nur an der Oberfläche gekratzt wird. Ich konnte trotzdem einiges mitnehmen, aber ich denke, dass das Buch sich eher für diejenigen geeignet, die sich schon mit der Thematik auskennen bzw. Bereits beschäftigt haben. Neulingen auf diesem Gebiet, die lernen wollen, sich selbst zu lieben und akzeptieren, würde ich es nicht empfehlen.
Ich habe mir viel von dem Buch versprochen und erhofft, da ich so meine Probleme mit der Selbstliebe habe.
Die ganze Aufmachung des Buches und der Schreibstil sind super und leicht verständlich geschrieben. Aber leider sind mir die Übungen viel zu wenig und auch mehr Beispiele wären schön gewesen. Ich denke, dass das ein oder andere auch noch ausführlicher hätte erklärt werden können. Also leider hat es mir nicht wirklich geholfen, da zu sehr nur an der Oberfläche gekratzt wird. Ich konnte trotzdem einiges mitnehmen, aber ich denke, dass das Buch sich eher für diejenigen geeignet, die sich schon mit der Thematik auskennen bzw. Bereits beschäftigt haben. Neulingen auf diesem Gebiet, die lernen wollen, sich selbst zu lieben und akzeptieren, würde ich es nicht empfehlen.