Oder doch mehr? So viele Ratgeber zum Thema Selbsthilfe wurden schon geschrieben ... und dieses Buch soll laut Buchdeckel revolutionär sein?
Die Einführung des Autors war mir zu langatmig und dramatisch, das Buchcover finde ich nicht richtig ansprechend und der Autor nimmt sich insgesamt viel vor in den verschiedenen Sparten der Selbsthilfe. Trotzdem - mich hat es neugierig gemacht, besonders die Anleitungen, wie man Ängste verwandelt und anderen vergibt ... Kann das Buch mehr leisten als Meditation, Achtsamkeitstraining, Qi-Gong etc.? Oder ist es eine sinnvolle Ergänzung?
Ich würde es sehr gerne vollständig lesen und die Übungen in die Praxis umsetzen - und schauen, ob sich mein Leben verändert, wenn ich den Weg zum Herzen finde!
Die Einführung des Autors war mir zu langatmig und dramatisch, das Buchcover finde ich nicht richtig ansprechend und der Autor nimmt sich insgesamt viel vor in den verschiedenen Sparten der Selbsthilfe. Trotzdem - mich hat es neugierig gemacht, besonders die Anleitungen, wie man Ängste verwandelt und anderen vergibt ... Kann das Buch mehr leisten als Meditation, Achtsamkeitstraining, Qi-Gong etc.? Oder ist es eine sinnvolle Ergänzung?
Ich würde es sehr gerne vollständig lesen und die Übungen in die Praxis umsetzen - und schauen, ob sich mein Leben verändert, wenn ich den Weg zum Herzen finde!