Eine wirklich interessante und sehr persönliche Einführung des Autors in das Buch und die Auseinandersetzung mit sich Selbst. Die in den ersten Kapitel beschriebenen Ansätze für das Finden der Selbstliebe und den Umgang mit den eigenen Ängsten finde ich sehr gelungen. Den Schreibstil des Autors finde ich flüssig und auch gar nicht trocken für ein Sachbuch.