Ratgeber auf Grundlage des eigenen Leidens- und Lebensweges des Autors

Das Cover und der Titel sind Eyecatcher. Die Leseprobe selbst besteht aus einigen ausgewählten Kapiteln, in denen der Aufbau des Ratgebers erkennbar wird. Zitate, Beschreibungen und Übungen in jeweils überschaubar langen Einzelkapiteln werden angeboten, um Denkanstöße und Veränderungen einzuleiten. Das Einführungskapitel, in dem der Autor seinen Lebensweg beschreibt, ist jedoch sehr lang.