Zur Ruhe kommen, sich mal auf sich selbst besinnen, einfach mal "runterfahren" - das sagt sich immer so leicht..!
Ich mag eigentlich keine sogenannten "Selbsthilfebücher", denn ich bin der Meinung, dass in den meisten nur dummes Zeug steht bzw. Dinge, die man selbst schon weiß und sie daher überflüssig sind, aber dieses hier scheint mir doch hilfreich zu sein.
Hier lohnt sich sicherlich ein näherer Blick !
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