Zum Inhalt:
Das große LCHF-Kochbuch – Mit genialen Rezepten auch für Brot, Brötchen, Pizza, Spätzle, Gnocchi, Knödel und Püree.
Meine Meinung:
Das Konzept von Low carb, high fat ist sehr gut und einfach erklärt und gut verständlich. Gut gefällt mir besonders, dass besonders viele Brot- und Brötchenrezepte vorhanden sind. Gerade Brot fehlt mir besonders wenn man auf Kohlehydrate verzichret. Hier gibt es eine riesen Auswahl. Ebenso sind reich Fleisch- und Fischrezepte vorhanden. Ebenso einiges an vegetarischen Gerichten. Schön ist auch die Auswahl an Brotaufstrichen. Selbst Desserts kommen nicht zu kurz. So kann man immer etwas finden ohne dass Langeweile aufkommt.
Fazit: So kann die Ernährungsumstellung Spaß machen.
Das große LCHF-Kochbuch – Mit genialen Rezepten auch für Brot, Brötchen, Pizza, Spätzle, Gnocchi, Knödel und Püree.
Meine Meinung:
Das Konzept von Low carb, high fat ist sehr gut und einfach erklärt und gut verständlich. Gut gefällt mir besonders, dass besonders viele Brot- und Brötchenrezepte vorhanden sind. Gerade Brot fehlt mir besonders wenn man auf Kohlehydrate verzichret. Hier gibt es eine riesen Auswahl. Ebenso sind reich Fleisch- und Fischrezepte vorhanden. Ebenso einiges an vegetarischen Gerichten. Schön ist auch die Auswahl an Brotaufstrichen. Selbst Desserts kommen nicht zu kurz. So kann man immer etwas finden ohne dass Langeweile aufkommt.
Fazit: So kann die Ernährungsumstellung Spaß machen.