Schon das Cover lässt erahnen, dass dies ein Buch fürs Auge ist, etwas sehr Feines und Künstlerisches hat. Es ist auch von der Leseprobe her sehr schön gestaltet, aber in meinen Augen sicher ein nettes Geschenk, hat aber z.T. Tipps, die ich als überflüssig erachte. Für Menschen, die wieder achtsamer leben wollen, ist es genau richtig.