Allein schon aus privatpersönlichen Gründen kann ich dieses Buch gut gebrauchen. Schlafstörungen, schlechter Schlaf, Schlafmangel, unruhiger Schlaf - alles mit dabei im Hause. Ich finde gut, dass Prof. Amman-.Jennson die Balance zwischen wissenschaftlichem und gut leserlichem, freien Stil wählt und somit den Zugang zu höchst komplexen Themen erleichtert. Ich bin sehr gespannt ein paar Tipps für gesunden Schlaf rauszuziehen.