endlich munter aufwachen

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lili_an Avatar

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wer kennt es nicht - man ist morgens so platt, dass man eigentlich nur den Wecker an die Wand pfeffern und weiterschlafen will.
Super gerne würde ich erfahren, wie wichtig der Schlaf für den Menschen eigentlich wirklich ist und was man anstellen kann um besser zu schlafen und insgesamt munterer zu sein.