Einfach gesund schlafen.
Leichter gesagt als getan.
In diesem Buch wird das wichtige Thema Schlaf behandelt und welche Folgen (un)gesunder Schlaf mit sich bringt.
Das Buchcover ist einfach gehalten und lässt sofort erkennen, worum es sich inhaltlich handelt.
Das Buch ist sehr wissenschaftlich, jedoch meiner Meinung nach verständlich geschrieben, sodass jeder das Geschriebene gut nachvollziehen kann.
Ich leide selbst unter starken Schlafstörungen und bin deshalb sehr daran interessiert eine Ausgabe zu gewinnen.
Leichter gesagt als getan.
In diesem Buch wird das wichtige Thema Schlaf behandelt und welche Folgen (un)gesunder Schlaf mit sich bringt.
Das Buchcover ist einfach gehalten und lässt sofort erkennen, worum es sich inhaltlich handelt.
Das Buch ist sehr wissenschaftlich, jedoch meiner Meinung nach verständlich geschrieben, sodass jeder das Geschriebene gut nachvollziehen kann.
Ich leide selbst unter starken Schlafstörungen und bin deshalb sehr daran interessiert eine Ausgabe zu gewinnen.