Ich bin skeptisch, lasse mich aber gerne überzeugen!

Als Psychotherapeutin weiß ich, wie wichtig das Thema Schlaf für die menschliche Psyche ist und wie quälend und relevant das Thema Schlaf wird, wenn es nicht funktioniert.
Natürlich suche ich hier auch immer wieder Bücher, die ich den Patienten zum Selbststudium an die Hand geben kann.
Die Kapitelüberschriften haben mich teils neugierig gemacht, teils war ich mir aber auch nicht sicher, ob das Wissen "seriös genug" ist.
Das würde ich nun gerne herausfinden.