Als schlechte Schläferin hat mich der Titel des Buches direkt angesprochen. Zu gerne hätte man doch einen Lösungsansatz, mit dem man sich selbst helfen kann. Die Einführung war interessant und simpel geschrieben. Ich bin ausreichend interessiert dieses Buch weiter zu lesen und heraus zu finden, was die Forschung zum Thema Schlaf aufweisen kann.