Auch ich gehöre zu den 80% der Deutschen, die zumindest gelegentlich Schlafprobleme haben und habe erlebt, wie nachteilig sich schlechter Schlaf auf den (Wach-)Alltag auswirken kann. Daher habe ich mit großer Neugier die Leseprobe geöffnet. Das Cover passt zum Inhalt und bereits das detaillierte Inhaltsverzeichnis gibt einen guten Überblick auf das, was einen erwartet. In dem (für meinen Geschmack etwas zu ausführlichen) Vorwort, erfährt man, wie der Autor zum Schlafforscher wurde und warum guter Schlaf seiner Meinung nach so wichtig ist. Nach der Leseprobe scheint das Buch eine ganz gute Mischung aus Sachinformation und Ratgeber. Ich mag zwar generell alles nicht, was in einem Thema / einer Methode ein Allheilmittel für sämtliche Problem des Lebens sieht. Aber vielleicht braucht es gerade diese Überzeugung, um einen guten und fundiertes Sachbuch zu einem so wichtigen Thema wie dem Schlaf zu schreiben.