"Einfach gesund schlafen" ist ein wunderbarer Titel, aber wenn man ein ganzes Buch darüber schreiben kann, dann ist schon klar, dass es eben doch nicht so ganz einfach ist. Die Einführung ist sehr interessant, die beruflichen Interessensgebiete des Autors rund um den Schlaf beachtlich. Manches klingt mir ein bisschen esoterisch, aber insgesamt ein sehr interessantes Buch und leicht verständlich geschrieben. Ich denke, dass sich in der heutigen Zeit viele Menschen zum Thema verbesserte Schlafqualität informieren wollen.