Wer braucht das nicht:? Mehr Energie, Erholung und Erfolg! Das verspricht uns schon das Cover und der Autor erklärt uns gleich auf den ersten Seiten, wie facettenreich das Wissen über unseren Schlaf ist.
Guter, gesunder und ausreichender Schlaf beeinflussen unser Leben positiv, was leider auch heißt, dass zu wenig oder schlechter Schlaf negative Faktoren für ein gesundes, ausgeglichenes Leben sind!
Ich bin schon sehr gespannt auf die Erkenntnisse, die der Autor mit uns teilen wird um die Lebensqualität massiv zu verbessern!!!
Guter, gesunder und ausreichender Schlaf beeinflussen unser Leben positiv, was leider auch heißt, dass zu wenig oder schlechter Schlaf negative Faktoren für ein gesundes, ausgeglichenes Leben sind!
Ich bin schon sehr gespannt auf die Erkenntnisse, die der Autor mit uns teilen wird um die Lebensqualität massiv zu verbessern!!!