Gerade weil mich das Thema gesunder Schlaf sehr interessiert, war ich etwas enttäuscht wie theoretisch das Buch in der Leseprobe für mich blieb. Doch ggf. hat Günther W. Amann-Jennson einfach erstmals theoretisch beginnen wollen, um einen dann später mehr praktische Tipps mit auf den Weg zu geben.