Ich denke fast jeder weiß, dass man einfach nicht man selbst ist - ohne Energie und Antrieb - wenn man auch nur eine Nacht nicht oder nicht gut geschlafen hat. Auch ich durchlebe immer wieder solche Phasen und bin mir sicher, dass Prof. Günther W. Amann-Jennson den einen oder anderen guten Tipp parat hat, der einem dann zu besserem Schlaf verhelfen kann.
Das Inhaltsverzeichnis ist sehr übersichtlich und deckt Vieles ab, was ich mir von diesem Buch erhoffe (z. B. Ursachen für schlechten Schlaf, Auswirkungen usw.). Als positiv empfinde ich zudem, dass man in der Leseprobe bereits einiges über ihn und seine Forschung erfährt. Ich finde das Thema sehr spannend und würde gerne noch mehr von einem Experten zum Thema Schlaf hören.
Das Inhaltsverzeichnis ist sehr übersichtlich und deckt Vieles ab, was ich mir von diesem Buch erhoffe (z. B. Ursachen für schlechten Schlaf, Auswirkungen usw.). Als positiv empfinde ich zudem, dass man in der Leseprobe bereits einiges über ihn und seine Forschung erfährt. Ich finde das Thema sehr spannend und würde gerne noch mehr von einem Experten zum Thema Schlaf hören.