Schlaf ist sehr bedeutsam für jeden Menschen. Ich komme mir manchmal so vor,als hätte ich garnicht geschlafen da ich zu viel träume.aber wiederum schlage ich sehr viel-ich bin fast ein murmeltier.meiner arbeitskollegin geht es da anders,sie kommt schlechter zur Ruhe und ich würde ihr gerne helfen.ich denke mit dem Buch bekommt man hilfreiche Tipps rund um den Schlaf und wie er der Gesundheit beiträgt.