Ein Gutes Thema. Nicht nur Ernährung und Bewegung ist für unsere Gesundheit wichtig. Eine Wichtige Rolle spielt der Schlaf. Ich habe eigentlich einen ganz guten Schlaf dachte ich immer, da ich selten Nachts wach werde. Doch das Einschlafen ist manchmal nicht so einfach oder ich bin kurz nach dem Aufstehen wieder müde. Also muss ich eigentlich schlecht geschlafen haben.