Es ist erstaunlich, gestern lief mir über den Weg ein Wearable, ein Fitnesstracker, welcher tatsächlich auch den Schlaf analysiert und konkrete Hinweise gibt. Heute lese ich diese Leseprobe, ich glaube, über den Schlaf könnten wir ganz viel mehr Wohlbefinden als auch Leistung erfahren. Der Autor beginnt mit Grundlagen zum schlafen. Es geht weiter zu einem interessanten Fakt, er sagt, die jetzt 50 jährigen haben es in der Hand, mit Schlaf, ob sie mit 70 mal an Alzheimer erkranken.