Ich habe eigentlich keine wirklichen Schlafstörungen, aber je älter ich werde, desto mehr merke ich, dass es nicht mehr so gut ist, wie es mal war. Deshalb hat mich der Titel neugierig gemacht und ich habe die Leseprobe heruntergeladen. Es macht den Eindruck, dass es sich dabei um einen recht guten und einfach geschriebenen Ratgeber handelt, der vielleicht helfen kann, die leichten Schwierigkeiten in den Griff zu bekommen, bevor sie zu ernsten Problemen werden.