Das Buch spricht über einen ganzheitlichen Ansatz für das Thema Schlaf. Wenn man daran interessiert ist, nicht nur die Oberfläche zu kratzen, sondern tiefer in die Ursachen von Schlafproblemen einzutauchen und Lösungen zu finden, die auf verschiedenen Aspekten des Lebens basieren, könnte dieses Buch genau das Richtige für sein.
Der Untertitel verspricht, dass ein besserer Schlaf nicht nur zu mehr Energie und Erholung führen kann, sondern auch zu mehr Erfolg. Wenn man nach Wegen sucht, seine Leistungsfähigkeit zu steigern, sei es in deiner beruflichen Karriere, persönlichen Beziehungen oder bei kreativen Unternehmungen, könnte dieses Buch helfen, die Verbindung zwischen einem guten Schlaf und deinem allgemeinen Wohlbefinden besser zu verstehen und zu nutzen.
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