Das Thema Schlafen betrifft mehr oder weniger jeden von uns, weshalb mich das Buch zu aller erst sehr angesprochen hat. Wobei das Cover mich eher weniger überzeugt/gecatch hat.
Die Kapitelübersicht fand ich grundsätzlich sehr gut und interessant.
Leider konnte mich der Inhalt, vor allem aber die Art des Schreibens eher weniger abholen. So fand ich es beispielsweise komisch "gesiezt" zu werden oder auch eine ewig lange Biographie des Autors zu lesen. Außerdem halte ich es, nach lesen des ersten Kapitels, doch für nahezu unmöglich mein Schlafverhalten aufgrund eines allgemeinen Ratgebers verändern zu können - da suche ich dann doch lieber einen Experten auf, der gezielt auf mich eingehen kann.
Die Kapitelübersicht fand ich grundsätzlich sehr gut und interessant.
Leider konnte mich der Inhalt, vor allem aber die Art des Schreibens eher weniger abholen. So fand ich es beispielsweise komisch "gesiezt" zu werden oder auch eine ewig lange Biographie des Autors zu lesen. Außerdem halte ich es, nach lesen des ersten Kapitels, doch für nahezu unmöglich mein Schlafverhalten aufgrund eines allgemeinen Ratgebers verändern zu können - da suche ich dann doch lieber einen Experten auf, der gezielt auf mich eingehen kann.