Für mich, die auch unter Schlafstörungen leidet, scheint es das perfekte Buch zu sein. Das Inhaltsverzeichnis liest sich vielversprechend und alles was mich interessiert, ist dort aufgeführt. Der Text ist flüssig geschrieben und das Buch ansprechend gestaltet. Ich denke dieses Buch könnte mir eine große Hilfe sein.