Da ich sehr unter meinen Schlafproblemen leide, versuche ich jegliche Hilfe und Unterstützung zu bekommen und habe schon etliche Ratgeber zum Thema gelesen.
Dieser Titel beginnt mit einem ausführlichen Vorwort des Verfassers, bei dem man sich als „Nichtschläfer“ gleich verstanden fühlt. Gut auch für Laien verständlich folgt anschließend viel Hintergrundwissen wie die Analyse verschiedener Schlaftypen und wie man darauf Einfluss nehmen kann.
Bei der Kapitelübersicht interessieren mich insbesondere die Themen „Flach schlafen – ein Risiko für Ihre Gesundheit?“, „Körpererdung und natürliche Elektrizität“ und „Die Himmelsrichtung beim Schlafen“ – genau hier erwarte ich neue Ansätze, die helfen können, endlich guten Schlaf zu finden.
Die Leseprobe klingt für mich vielversprechend, zumal ich den Vergleich zu anderen Titeln kenne.
Dieser Titel beginnt mit einem ausführlichen Vorwort des Verfassers, bei dem man sich als „Nichtschläfer“ gleich verstanden fühlt. Gut auch für Laien verständlich folgt anschließend viel Hintergrundwissen wie die Analyse verschiedener Schlaftypen und wie man darauf Einfluss nehmen kann.
Bei der Kapitelübersicht interessieren mich insbesondere die Themen „Flach schlafen – ein Risiko für Ihre Gesundheit?“, „Körpererdung und natürliche Elektrizität“ und „Die Himmelsrichtung beim Schlafen“ – genau hier erwarte ich neue Ansätze, die helfen können, endlich guten Schlaf zu finden.
Die Leseprobe klingt für mich vielversprechend, zumal ich den Vergleich zu anderen Titeln kenne.