Nach einer erneuten Nacht mit nur wenig Schlaf fällt dieser Ratgeber sozusagen in das gemachte Bett. Und auch wenn viele Autoren mit dem Thema hoffen, ihr Geld sozusagen im Schlaf verdienen zu können, so gibt dieses Buch vielleicht die richtigen Antworten auf die übermüdeten Fragen.
Das Inhaltsverzeichnis zeigt, dass Prof. Amann-Jennson auf einem breiten Wissensfundament keinen dürren Ratgeberturm setzt, sondern breite Lösungsmöglichkeiten anbietet.
Was mir nicht gefällt, ist der gefühlt drohende Hinweis auf Schäden durch Schlafmangel. Zum einen ist es bekannt und in der vorgetragenen Intensität bewirkt es bei mir das Gegenteil von Ruhe und Entspannung, die fürs Schlafen sicher förderlich sind.
Das Inhaltsverzeichnis zeigt, dass Prof. Amann-Jennson auf einem breiten Wissensfundament keinen dürren Ratgeberturm setzt, sondern breite Lösungsmöglichkeiten anbietet.
Was mir nicht gefällt, ist der gefühlt drohende Hinweis auf Schäden durch Schlafmangel. Zum einen ist es bekannt und in der vorgetragenen Intensität bewirkt es bei mir das Gegenteil von Ruhe und Entspannung, die fürs Schlafen sicher förderlich sind.