Wer sich jede Nacht im Bett herumwälzt und nicht mehr in den Schlaf findet, merkt sehr schnell, wie viel Energie verloren geht.
Dieses Buch zeigt gute Ansätze, um das Phänomen Schlaf zu verstehen und zu einem besseren Schlaf zu verhelfen.
Die Einleitung ist etwas lang geraten, gibt aber schon Einblicke, welche Themen abgehandelt werden.
Der Schreibstil ist einem Sachbuch angemessen, gut verständlich und nicht allzu medizinisch gehalten.
Das Cover hat einen hohen Wiedererkennungswert und spiegelt das Thema gut wider.
Dieses Buch zeigt gute Ansätze, um das Phänomen Schlaf zu verstehen und zu einem besseren Schlaf zu verhelfen.
Die Einleitung ist etwas lang geraten, gibt aber schon Einblicke, welche Themen abgehandelt werden.
Der Schreibstil ist einem Sachbuch angemessen, gut verständlich und nicht allzu medizinisch gehalten.
Das Cover hat einen hohen Wiedererkennungswert und spiegelt das Thema gut wider.