Günther W. Amann-Jennson macht in seinem Buch Einfach gesund schlafen seinem Titel alle Ehre. Er ist ein Spezialist auf dem Gebiet der Schlafforschung und hat seine Erkenntnisse aus 40 Jahren der beruflichen Auseinandersetzung mit dem Thema als Ratgeber hier sehr gut verständlich auch für Laien aufbereitet. Mir hat es sehr gefallen und auch ganz gut geholfen. Er behlandelt in dem Buch die verschiedenen Facetten des Schlafes .Schlaf viel mehr als "im Bett liegen" ist und wird von zahlreichen Faktoren wie Psyche, Physis oder Umwelt beeinflusst. Dr Autor schreibt sehr sachlich und damit auch sehr glaubwürdig und professionell. Er gibt viele Tipps, wie man seinen Schlaf verbessern ganz. Es ist auch nicht nur ein Werk für Menschen mit Schlafproblemen, sondern nützt auch Menschen die keine Probleme mit der Nachtruhe haben.