„Einfach gesund schlafen“ von Schlafpsychologe Prof. Günther W.Amann-Jennson befasst sich wie der Titel schon sagt mit dem Thema schlafen.
In dem Buch bekommen wir Tipps für einen erholsamen Schlaf, und da ich damit sehr Probleme habe, fand ich das Buch auch sehr interessant.
Das Buch ist sehr wissenschaftlich, was es sogar recht spannend macht, ich hätte nicht gedacht, dass ich bei diesem Buch auch so viel lerne.
Ich fand das Buch sehr sehr hilfreich und konnte damit auch sehr viel anfangen.
Ich wusste zwar das schlaf sehr erholend ist, aber das es so psychologisch ist hätte ich nicht gedacht.
Also alle die einen gesunden Schlaf möchten, und auch einiges lernen wollen zum Thema Schlaf, sollten definitiv dieses Buch lesen.
Ich fand echt sehr gut und habe mir auch einiges im Buch markieren können, und werde es definitiv noch öfter aufschlagen.
In dem Buch bekommen wir Tipps für einen erholsamen Schlaf, und da ich damit sehr Probleme habe, fand ich das Buch auch sehr interessant.
Das Buch ist sehr wissenschaftlich, was es sogar recht spannend macht, ich hätte nicht gedacht, dass ich bei diesem Buch auch so viel lerne.
Ich fand das Buch sehr sehr hilfreich und konnte damit auch sehr viel anfangen.
Ich wusste zwar das schlaf sehr erholend ist, aber das es so psychologisch ist hätte ich nicht gedacht.
Also alle die einen gesunden Schlaf möchten, und auch einiges lernen wollen zum Thema Schlaf, sollten definitiv dieses Buch lesen.
Ich fand echt sehr gut und habe mir auch einiges im Buch markieren können, und werde es definitiv noch öfter aufschlagen.