Heutzutage ist der Stressfaktor größer als je, Burnout und Depressionen eine Volkskrankheit. Ich selbst habe als alleinerziehende berufstätige Mutter leider genau diese Problematik. Sicher ersetzt das Buch keine Therapie und keinen Arzt aber ich verspreche mir sehr viele gute Tipps.