Ich bin mit etwas Skepsis an diesen Ratgeber gegangen, denn ich denke, das Leben kann nicht immer schön und wundervoll sein. Aber darum ging es eigentlich auch gar nicht. Es geht darum, zu verstehen, wie man eventuell etwas verändern kann, wieso die Menschen in bestimmten so genannten blauen Zonen besonders alt werden und was das Leben eigentlich ausmacht.
Es zeigt sehr gut in den einzelnen Kapiteln auf, was wir eventuell an Sichtweisen verloren haben und wie einfach es ist manches zu verändern. Gerade in Bezug auf die südlichen Länder, weiß ja jeder, wie gut einem diese Mentalität der Menschen und deren Umgang mit dem Leben im Prinzip gut tun. Vieles ist völlig einfach umzusetzen, wenn man es wirklich will. Besonders geliebt habe ich den Teil mit den Rezepten für ein gemeinsames Essen mit der Familie und Freunden. Ich kann das Buch nur jedem empfehlen, der einfach mal innehalten und in sich gehen möchte.
Es zeigt sehr gut in den einzelnen Kapiteln auf, was wir eventuell an Sichtweisen verloren haben und wie einfach es ist manches zu verändern. Gerade in Bezug auf die südlichen Länder, weiß ja jeder, wie gut einem diese Mentalität der Menschen und deren Umgang mit dem Leben im Prinzip gut tun. Vieles ist völlig einfach umzusetzen, wenn man es wirklich will. Besonders geliebt habe ich den Teil mit den Rezepten für ein gemeinsames Essen mit der Familie und Freunden. Ich kann das Buch nur jedem empfehlen, der einfach mal innehalten und in sich gehen möchte.