Das Buch "Fühlen lernen" von Carlotta Welding hat mich bereits in der Leseprobe überzeugt. Seine eigenen Gefühle kennen zu lernen und zu registrieren ist die Grundlage für ein selbstbestimmteres Leben. Sie bestimmen viele unserer Entscheidungen und unser Verhalten. Daher sollten wir alles daran setzten, uns unserer Gefühle bewusst zu machen. Dieses Buch ist dabei eine große Hilfe!